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Apps para que te quero

Um blog sobre Apps, que dá a conhecer serviços que existem, o seu modo de funcionamento, as vantagens e melhorias que se podem fazer.

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21
Jun16

Contador de Calorias: MyFitnessPal


Teresa Noronha

Sessão Teresa Noronha_ Isabel Saldanha Photograp

(Fotografia Isabel Saldanha)

 

Há alturas na vida, que uma pessoa tem de chegar a um plano alimentar que por um lado a satisfaça em termos de se sentir confortável com o que ingeriu e por outro que tenha a consciência do número de calorias para poder escolher os alimentos certos.

 

O MyFitnessPal é uma aplicação que permite que sejam introduzidos todos os alimentos que ingerimos ao longo do dia. O propósito será aquele a que cada um se propuser.

 

Quando nos registamos na aplicação, indicamos qual o nosso peso e a nossa altura. Depois indicamos o peso que objetivamente pretendemos chegar. Também temos de indicar qual é o nosso estilo de vida, se fazemos exercício, se passamos o dia sentados, ou em pé, tudo conta, para que seja apresentado o número de calorias que deveremos ingerir no caso de querermos alcançar o nosso objetivo.

 

Depois, é uma questão de ir introduzindo os dados da nossa alimentação e ganhando consciência do número de calorias que estamos a ingerir, para podermos fazer as escolhas acertadas e contar com todas as refeições até ao final do dia.

 

myfitnesspal_1.jpg

 (Imagem retirada do Pinterest)

  

O MyFitnessPall para além da App que anda sempre connosco, tem também o site através do qual podemos aceder à informação e introduzir os alimentos. Hoje em dia contem no pinterest um bom conjunto de conselhos e dicas alimentares que aconselho a que quem queira perder peso consulte.

 

MyfitnessPal-Pinterest.png

 

(Imagem retirada do Pinterest)

Esta aplicação está disponibilizada em inglês, mas contem uma boa base de dados de produtos em português, o que facilita a pesquisa e introdução dos alimentos no plano diário.

 

Espero que gostem. Bom apetite!

20
Mai16

App de Receitas: Sapo Sabores


Teresa Noronha

Sapo Sabores_1.jpg

 (Fotografia Sapo Sabores)

 

Hoje a a App é de receitas. É verdade, podem já dizer à vontade “Já cá faltava que um blog de uma mulher não tivesse receitas”…. Meus caros, lamento que o glamour da vida não se compadeça da realidade do dia-a-dia. A verdade é que temos de comer, de fazer refeições e por isso esta necessidade básica de cozinhar.

 

Verdade seja dita que me farto de estar sempre a fazer as mesmas coisas, por isso fui-me habituando a consultar sites para ter novas ideias, diferentes, giras… isto costuma acontecer quando há mudança de estação. Porque agora apetecem-me comidas mais fresca, como no Inverno apetecem assados. É uma situação sazonal, que depois passa e os pratos dentro da época infelizmente, acabam por não variar tanto.

 

Mas bem, já que deu a vontade o melhor é aproveitar. Fiz uma pesquisa no meu smartphone pela palavra receitas e apareceram 526 aplicações. Eu descarreguei a Sapo Sabores, sim é verdade, poderia ter escolhido outra, mas olhem escolhi esta. A razão foi ter a certeza que era uma App portuguesa. Por essa ordem de ideias também podia ter escolhido a do Azeite Oliveira da Serra e mais umas tantas, mas desta vez a escolha recaiu sobre esta, diz que tem 6.000 Receitas, por isso devo ter com que me entreter até daqui a 10 anos, no mínimo.

SapoSabores_2.jpeg

 (imagem da App no site Sapo Sabores)

 

 

Funcionalidades:

  1. Fazer download da aplicação, disponível para iphone e android;
  2. Apresenta uma lista de receitas do dia, com a indicação:
    • Tipo de Receita e Tipo de Cozinha (Exemplo: Peixes | Contemporânea);
    • Indicação do Número de Pessoas para o qual a receita está estimada;
    • Tempo de execução da Receita (Exemplo: Médio);
    • Grau de dificuldade de execução da Receita (Exemplo: Médio);
    • Indica o Resumo, Ingredientes e Modo de Preparação;
    • Existe a possibilidade de pesquisa de Receitas;
  3. Apresenta uma funcionalidade que é: O Meu frigorifico:
    • Permite pesquisar através dos ingredientes que se tem no frigorifico, receitas que se podem fazer:
  4. Possibilita marcar receitas como favoritas
  5. Possibilidade de fazer a Lista de compras a partir da receita
  6. Possibilidade de fazer o menu semanal de receitas, com as receitas que se encontram na App
  7. Acesso a outras Apps do Sapo.

 

Vantagens:

  1. Face à tradicional revista de receitas, é óptimo ter uma pesquisa facilitada.
  2. A possibilidade de colocar os ingredientes que se tem no frigorifico e a partir daí obter uma receita, eu considero espetacular.
  3. Ter a capacidade de criar a lista de compras a partir das receitas selecionadas.

 

A Melhorar:

  1. Penso que não seja consensual a minha sugestão de melhoria, mas eu preferia a tradicional divisão e posterior apresentação de Receitas (Entradas: Sopa de Tomate, Prato de Peixe: Açorda de camarão, etc) a ter logo disponível a foto e resumo de algumas receitas, que para o meu gosto pessoal não eram especialmente apelativas.

 

Esta ideia de App de receitas foi uma boa experiência, não tinha ideia desta funcionalidade de colocação dos artigos que temos no frigorífico para conseguir uma receita e parece-me de grande utilidade.

 

Qual é a vossa App de receitas de eleição?